감기1 감기에 잘 걸린다면 꼭 보세요!_면역력이 떨어지면 나타나는 증상과 면역력을 높이는 방법 요즘 겨울철이 되면서 감기 환자가 증가하는 추세입니다. 감기를 안 걸리고 살 수는 없지만 너무 자주 감기에 걸리고 있다면 우리 몸의 면역력이 떨어졌다는 신호라고 할 수 있습니다. 면역력은 우리 몸을 외부로부터 침입하는 유해한 물질이나 병원체로부터 방어하는 체계입니다. 면역력이 떨어지면 우리 몸은 다양한 증상을 나타내게 됩니다. 감염병에 쉽게 걸리거나 만성적인 질환을 앓을 수 있습니다. 이 글에서는 면역력이 떨어질 때 나타나는 주요 증상과 면역력을 강화하는 데 도움을 주는 음식 및 운동 방법에 대해 알아보겠습니다. [면역력이 떨어지면 나타나는 증상] 1. 잦은 감기와 기침: 면역력이 약해지면 감기에 감염될 확률이 높아집니다. 또한 기침이나 가래가 장기간 지속될 수 있습니다. 2. 피로와 무기력: 면역력이 .. 2024. 2. 9. 이전 1 다음
